Wat is er nou zo leuk aan ouder worden? Natuurlijk is dit persoonlijk, maar waarschijnlijk zal je een en ander herkennen wat je hieronder leest.
VOORDELEN VAN OUDER WORDEN.
1) Je kent jezelf steeds beter, je weet wie je bent en waar je voor staat.
Je weet wat jouw goede en slechte eigenschappen zijn en wat belangrijk is voor jou in jouw leven.
2) Je neemt gemakkelijker beslissingen.
Je kiest gemakkelijker voor de dingen die goed voor jou zijn.
3) Je durft meer voor jezelf te kiezen.
Je maakt je niet zo druk meer om wat anderen van jou vinden.
4) Door alles wat je mee heb gemaakt krijg je veel levenswijsheid.
Deze wijsheid kan je weer doorgeven en delen. Je ziet de dingen meer in het juiste perspectief.
5) Je leeft meer jouw eigen leven.
Je kijkt minder naar en vergelijkt jezelf minder met anderen.
6) Je maakt je minder zorgen over alles.
Je gaat meer leven bij de dag.
7) Je hebt meer tijd voor jezelf.
Als je kinderen hebt vliegen deze op een gegeven moment uit waardoor je minder hoeft te zorgen en meer tijd hebt om dingen te ondernemen die jij fijn vindt.
8) Je bent emotioneel stabieler.
Je wordt minder snel boos, je hebt minder zorgen en maakt je minder druk om allerlei dingen.
9) Je hebt minder verantwoordelijkheden en meer vrijheid.
10) Je waardeert meer wat er allemaal is in jouw leven.
HOU DE REGIE OVER JE EIGEN GEZONDHEID IN EIGEN HAND.
Het is goed om je te focussen op gezond zijn en blijven. Dit vraagt om bewuste keuzes te maken op diverse gebieden. Denk hierbij aan gezonde voeding, voldoende beweging, vermijden van stress, goede nachtrust, ontspanning en oplaadmomenten.
Als jij goed in je vel zit zal je meer plezier en energie ervaren om jouw leven te leven. Je zal het ouder worden zien als een mooi proces waarin je van alles ontdekt en je steeds meer jezelf durft te zijn.
Ria
OUDER WORDEN IS EEN FASCINEREND PROCES, WAARIN WE WORDEN WIE WE ALTIJD AL HADDEN MOETEN ZIJN (David Bowie)
Note: foto’s boven deze blog mijn moeder en ik, maart 1968 en december 2016.
Lang geleden ontdekte ik de kracht van aanraking van de voeten. Door de aandacht te brengen naar de voeten ga je uit je hoofd, waardoor er rust wordt gecreëerd en lichaam en geest kunnen ontspannen. Veel mensen geven weinig aandacht aan hun voeten, deze zijn vaak het ondergeschoven kindje. Wanneer zij horen dat het hele lichaam wordt weerspiegeld in de voeten en ervaren wat aanraking van de voeten met hun doet, is dit vaak een eerste stap naar een andere kijk van mensen op hun voeten.
0 Reacties